Недостаток сна вредит не только нашему состоянию на следующий день. Учёные исследовали риски, связанные с недосыпом подростков. Недостаточное количество сна ведёт к риску заболеть рассеянным склерозом.
В состоянии этой болезни иммунная система нестабильна, так как начинает разрушать защитное покрытие клеток. Это приводит к хроническим болям и усталости, потере зрения, даже к нарушению координации.
Научное исследование специалистов продолжалось тринадцать лет, специалистами отобраны люди от 16 до 70 лет, которые страдали от рассеянного склероза и сравнили, в ходе испытаний, их показатели со здоровыми людьми.
По результатам исследований выяснили, что короткий сон на сорок процентов влияет на развитие рассеянного склероза и неврологических повреждений.