Что означает AQI в Бишкеке и как оценить опасность воздуха

На экране телефона качество воздуха в Бишкеке может выглядеть как цветной круг с числом AQI и отдельной строкой PM2.5. Эти показатели связаны, но отвечают на разные вопросы: один помогает оценить риск для здоровья, другой показывает содержание мелких частиц в воздухе.

Что означает AQI в Бишкеке, когда прогулку с ребёнком лучше сократить и почему показания соседних станций различаются? Для ответа важно сначала посмотреть, какой именно показатель и за какое время показывает приложение.

Чем AQI отличается от PM2.5

AQI — индекс качества воздуха, который переводит данные о загрязнении в шкалу с цветами и категориями риска. Чем выше значение по американской шкале US AQI, тем выше опасность для здоровья. Индекс может рассчитываться для разных загрязнителей; на экране сервиса обычно указан тот, который определил итоговое значение.

PM2.5 — взвешенные в воздухе мелкие твёрдые частицы и капли размером до 2,5 микрометра. Их концентрацию обычно указывают в микрограммах на кубический метр воздуха — мкг/м³. Измеренную концентрацию переводят в индекс по правилам выбранной шкалы, поэтому число AQI нельзя просто прочитать как количество частиц.

Например, строка с обозначением PM2.5 и единицей мкг/м³ говорит о массе частиц в объёме воздуха. Строка US AQI сообщает категорию, в которую попал рассчитанный по этим данным индекс. При сравнении двух экранов сначала проверьте название показателя и единицы измерения.

Что опаснее: PM2.5 или PM10?

PM10 — более широкая группа вдыхаемых частиц размером до 10 микрометров. В неё входят и мелкие частицы PM2.5. Оба вида загрязнения связаны с риском для здоровья, но особенно мелкие частицы могут проникать глубоко в лёгкие, а некоторые — в кровоток. Они возникают, в частности, при горении и могут образовываться в воздухе из газообразных выбросов.

Крупные частицы тоже имеют значение: пыль от дорог, строительства или поднятая ветром может ухудшать качество воздуха. По одному размеру нельзя определить точный состав смеси или предсказать, как конкретный человек отреагирует на неё.

Можно ли сравнить показание с нормой ВОЗ?

Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях 2021 года указала ориентир для PM2.5: 15 мкг/м³ для среднего значения за 24 часа и 5 мкг/м³ для среднего за год. Для PM10 соответствующие ориентиры — 45 и 15 мкг/м³. Это рекомендации ВОЗ, а не значения индекса AQI.

Почасовое показание на экране нельзя напрямую объявить превышением суточного ориентира: для такого сравнения нужна средняя концентрация за тот же период. Годовое значение, в свою очередь, помогает оценить длительное воздействие и не описывает отдельный вечер со смогом.

Как читать цвета US AQI

Шкала AirNow связывает категории американского индекса с риском для здоровья. Таблица ниже относится к US AQI; в других странах и сервисах границы и названия категорий могут отличаться. Советы в последнем столбце относятся к загрязнению частицами.

US AQI	Цвет и оценка	Что делать при загрязнении частицами
0–50	Зелёный: хороший воздух	Обычная активность на улице.
51–100	Жёлтый: умеренное загрязнение	Особенно чувствительным людям стоит следить за симптомами и при необходимости сократить нагрузку.
101–150	Оранжевый: вредно для чувствительных групп	Детям, пожилым и людям с болезнями сердца или лёгких стоит сократить длительную и интенсивную активность на улице.
151–200	Красный: вредно для здоровья	Всем стоит уменьшить длительные и интенсивные нагрузки; чувствительным группам — избегать их.
201–300	Фиолетовый: очень вредно	Чувствительным группам стоит избегать физической активности на улице; остальным — длительной и интенсивной нагрузки.
301 и выше	Бордовый: опасно	Всем стоит избегать физической активности на улице; чувствительным группам — оставаться в помещении с более чистым воздухом.

Таблица составлена по шкале AirNow и рекомендациям EPA для загрязнения частицами.

Границы категорий помогают выбрать действие, но не предсказывают самочувствие каждого человека. Даже в жёлтой зоне у особенно чувствительных людей могут появиться симптомы. Если ребёнок кашляет или человеку с астмой становится трудно дышать, ориентироваться нужно и на состояние, и на рекомендации лечащего врача.

Почему показания сервисов в Бишкеке различаются

На карте могут стоять датчики в разных частях города: рядом с дорогой, во дворе или дальше от источников выбросов. Загрязнение неодинаково распределяется по районам и меняется со временем, поэтому показание ближайшей станции может отличаться от общего значения для города.

Различаются и способы расчёта. IQAir обозначает показатель как US AQI+: сервис использует почасовые средние концентрации. Американский AirNow для текущего индекса применяет расчёт NowCast, который учитывает данные за несколько прошедших часов и иначе реагирует на изменения воздуха. Даже при одинаковой шкале цветов результаты могут расходиться из-за периода усреднения.

Ещё одна причина — сам прибор. Недорогие датчики удобны для наблюдения за изменениями рядом с домом, однако их точность зависит от устройства и настройки. На показания могут влиять высокая влажность и температура. Если один датчик резко отличается от соседних, полезно проверить время обновления и посмотреть, сохраняется ли разница на других станциях поблизости.

Кыргызгидромет публикует сводки стационарных постов, в том числе концентрации отдельных веществ относительно предельно допустимой концентрации — ПДК. Это другой способ представления данных. Например, в опубликованной сводке за август 2026 года ведомство приводило сведения о диоксиде азота и других газах по наблюдениям в Бишкеке; данные стационарных постов за город были представлены за первую декаду из-за модернизации. Сравнивать эти сведения с почасовым индексом PM2.5 как одинаковые измерения нельзя.

Что означает место города в мировом рейтинге?

IQAir публикует почасовой рейтинг крупных городов. Положение Бишкека в нём зависит от данных за конкретный час и от показаний других городов, включённых в список. Если город поднялся или опустился в рейтинге, это ещё не говорит, каким будет среднее загрязнение за год.

Для решения о прогулке полезнее открыть карту своего района и проверить ближайшую станцию, чем ориентироваться только на место столицы в общем списке. Самая близкая точка тоже не измеряет воздух прямо у окна или на всём маршруте, особенно возле оживлённых дорог.

Почему воздух в Бишкеке загрязняется зимой

В холодное время года в Бишкеке растёт влияние отопления частных домов. Исследование Финского метеорологического института для ПРООН и Программы ООН по окружающей среде назвало сжигание угля в домах главным источником загрязнения воздуха столицы. На качество воздуха также влияют транспорт и другие источники выбросов.

Погода может усиливать накопление загрязнения. Зимой возникает температурная инверсия: слой более тёплого воздуха располагается над холодным у поверхности и мешает перемешиванию, поэтому выбросы задерживаются ближе к земле. Ветер, напротив, может переносить и поднимать пыль; состав загрязнения меняется в зависимости от сезона и условий.

Отопление отдельных домов и работа централизованной системы — разные вопросы. Если батареи остаются холодными после объявления сезона, пригодится разбор о том, почему в Бишкеке нет отопления и куда обращаться.

Когда сокращать прогулки и занятия спортом

При оранжевой категории US AQI людям из чувствительных групп стоит уменьшить продолжительность и интенсивность занятий на улице. К таким группам относятся дети и подростки, пожилые люди, люди с заболеваниями сердца или лёгких. При красной категории сокращать тяжёлые и продолжительные нагрузки рекомендуют всем.

Это не обязательно означает, что при оранжевом индексе ребёнку нельзя выходить из дома. Можно выбрать более спокойную и короткую прогулку, делать перерывы и следить за кашлем или одышкой. При более высоком загрязнении активные игры лучше перенести в помещение с более чистым воздухом или на время, когда показатели улучшатся.

Во время бега и другой интенсивной нагрузки человек вдыхает больше воздуха, поэтому перенос тренировки на менее загрязнённое время уменьшает воздействие. Если работа требует находиться на улице долго, стоит следить за самочувствием и использовать доступные меры защиты.

Помогает ли медицинская маска от смога?

Обычная медицинская маска не обеспечивает надёжной защиты от мелких частиц дыма. Плотно прилегающий респиратор N95 может уменьшить их вдыхание, если закрывает нос и рот и прилегает без заметных щелей. Он не защищает от всех газов, входящих в состав загрязнённого воздуха.

Респиратор не заменяет сокращение времени в загрязнённом воздухе. Для детей подобрать плотное прилегание сложнее; не стоит считать взрослую модель подходящей только потому, что она закрывает лицо ребёнка. Людям, которым трудно дышать в респираторе, стоит обсудить его использование с врачом.

Как проветривать квартиру во время смога

Открывать окна лучше тогда, когда наружный воздух становится чище: проверьте свежие показания ближайших станций и используйте временное улучшение для проветривания. Во время сильного дыма закрытые окна и двери помогают уменьшить поступление частиц, хотя полностью не перекрывают его.

Воздух внутри квартиры тоже загрязняется. Курение, горящие свечи и благовония, жарка и другие действия могут добавлять частицы в помещение. Очиститель с подходящим фильтром для частиц можно поставить в комнате, где семья проводит больше времени, и обслуживать фильтр по инструкции производителя. Прибор, выделяющий озон, для такой задачи выбирать не стоит.

Держать окна закрытыми постоянно тоже нельзя считать универсальным решением: помещению нужен воздухообмен, а в жару закрытая квартира может стать опасно душной. Если наружный воздух долго остаётся плохим, а дома трудно поддерживать приемлемые условия, стоит искать доступное помещение с более чистым воздухом и подходящей температурой.

Вопросы читателя

Что означает AQI в Бишкеке?

AQI показывает категорию качества наружного воздуха и связанный с ней риск для здоровья. Для правильного толкования нужно знать, какую шкалу использует сервис, где находится станция и когда обновились данные.

PM2.5 и AQI — это одно и то же?

Нет. PM2.5 обозначает мелкие частицы, а их концентрацию измеряют в мкг/м³. AQI — индекс, который рассчитывают по данным о загрязнении и показывают числом и цветом.

Можно ли гулять с ребёнком при оранжевом AQI?

Прогулку можно сделать короче и спокойнее, наблюдая за самочувствием ребёнка. Интенсивные игры лучше перенести на время, когда воздух станет чище, или в помещение с более чистым воздухом.

Защищает ли медицинская маска от мелких частиц?

Обычная медицинская маска не обеспечивает надёжной защиты от частиц дыма. Плотно прилегающий респиратор N95 может уменьшить их вдыхание, но не защищает от всех газов.

Когда лучше открывать окна при смоге?

Проветривайте, когда показания ближайших станций улучшаются, даже если улучшение временное. Во время сильного дыма закрытые окна помогают уменьшить поступление частиц с улицы.